SEBALÁSKA

zdroj: budstastny.cz

„Když jsem začal skutečně milovat sám sebe, zbavil jsem se všeho,, co pro mě nebylo zdravé. Jídla, lidí, věcí, situací a především toho, co mě stále stahovalo dolů, pryč ode mě samotného. Zpočátku jsem to nazýval zdravým egoismem, dnes už vím, že to je sebeláska.“ Charles Chaplin

Sebeláska je mnohdy považovaná ze nesprávnou, za narcismus, za egoismus… ale většinou jji tak nazývají lidé, kteří s ní nejsou srovnaní. Protože pokud opravdu mám sebelásku, tak vím, že je to slovo úplně v pořádku. Ano, postavím sebe na první místo, ale nenadřazuji se nad ostatní. Vím, že jsem nejdůležitější, ale vím a respektuji, že ostatní to mají stejně.

Dříve jsem si myslela, že je správné, dělat ostatním radost i na úkor sebe. Že tím budu lepší člověk, že mě proto budou mít ostatní víc rádi. Časem jsem pochopila, že tento postoj je úplně mylný, protože mi stejně pocit štěstí nepřinese. Myslela jsem si totiž mnohdy, že někomu něčím udělám radost a ono se to nestalo. Byla jsem potom velmi frustrovaná a zklamaná. Pochopila jsem, že když chci udělat někomu radost, ten někdo můžu být vždy jen já. A tak teď už dělám věci jen pro sebe. Chci někomu říct něco pěkného? Pokud ano, řeknu to. Ne pro něj, ale pro sebe. Že to udělá radost i jemu? Jenom krásný bonus. Potom se nemůžu cítit zklamaná, pokud mi ten dotyčný neodpoví něco hezkého nebo mi nesloží podobnou poklonu. Dělala jsem to přeci pro sebe. Respektuji, že se mu třeba dnes nechce usmívat. Nevím, co dnes prožívá a respektuji i to, že se nemusí cítit dobře a se mnou to nesouvisí…

Připomíná mi to poučku z letadla pro rodiče… nasaďte nejdříve masku sobě a potom teprve svému dítěti. Když nebudete v pořádku vy, svému dítěti nepomůžete. A tak to platí i v životě, nejdříve dejte lásku sobě a potom ji můžete dát i ostatním…Lásky máme v sobě opravdu mnoho a neubývá jí, jen ji musíme nejdříve najít dost pro sebe. Potom se nestane, že se budete cítit zklamaní, frustrovaní nebo ochuzení. Potom se nestane, že budete mít pocit, že máte lásky málo. Nebudete nutit ostatní,aby vám ji dávali. Pokud se podíváte do vlastního nitra najdete místo, kde jí máte vždy dostatek… Zkuste si odpovědět: co můžu nechat ze svého života odejít, abych se dnes cítil/a lépe?

Pokud někomu říkáš ANO, ujisti se, zda nemusíš říci sobě NE.